아기 장염. 노로바이러스 장염 증상. 장염 전염여부. 장염 좋은 음식.

요즘 아이들 사이에서 장염이 유행하고 있습니다. 감기는 365 일 걸리고 독감에 코로나까지 유행이 겹치고 있습니다.

목 차
1.노로바이러스 장염
2.노로바이러스 장염 감염 및 전파
3.노로바이러스 장염 감염경로
4.노로바이러스 장염 증상
5.노로바이러스 장염 치료
6.노로바이러스 장염 재감염
7.노로바이러스 장염 단체생활
8.노로바이러스 장염 먹어도 되는 음식
9.노로바이러스 장염 피해야 하는 음식
10.노로바이러스 장염 예방법

 

1. 노로바이러스 장염

장염은 장에 염증을 일으키는 질환을 의미합니다. 발병원인에 따라 바이러스성 장염과 세균성 장염으로 구분됩니다. 노로바이러스의 경우 기존 식중독과 다르게 기온이 낮을수록 더 활발하게 유행합니다. 1 년 내내 발생하지만 겨울철 (11 월 ~ 익년 4 월 ) 에 가장 많이 발생합니다. ( 특히 1 월중 가장많이 발생 ) 그런데 올해는 작년에 비해 급격히 노로바이러스 환자가 증가하고 있습니다. 특히 영유아 0~6 세 사이 환자가 많이 발생하고 있습니다.

 

2. 노로바이러스 장염의 감염 및 전파

노로바이러스는 전파력이 아주 강하여 스치기만 해도 감염된다고 할 정도로 감염력이 높습니다. 특히나 면역력이 약한 어린아이나 노인에게 감염률이 높습니다. ( 성인도 잘 걸립니다.) 노로바이러스는 주위환경에 상당기간 생존 가능해 개인위생, 환자관리 및 환경 소독이 필요합니다. 노로바이러스는 증상 발현 후 2~5 일 전염력이 제일 높습니다. 노로바이러스의 경우 회복된 후에도 최대 2 주까지 전염가능성이 있습니다. 다 나았다고 하더라고 당분간은 사람 만날때는 조심하는 게 좋습니다.

 

3. 노로바이러스 장염의 감염경로

노로바이러스는 다른 장염 처럼 바이러스에 노출된 식재료를 충분히 가열하지 않고 먹었을때 감염 위험이 발생 합니다. 특히 겨울철 많이 먹는 굴, 조개, 생선, 어패류등에서 많이 발생합니다. 또한, 바이러스에 오염된 물, 음식의 섭취, 환자의 분비물 ( 분변, 구토물 ) 에 오염된 손이나 환경에 접촉, 환자의 분비물 ( 분변, 구토물 ) 의 비말 흡입, 대변 또는 구강경로로 감염되기도 합니다. 꼭 굴이나 어패류를 먹지 않아도 바이러스환경에 노출되었을경우 쉽게 감염됩니다.

 

4. 노로바이러스 장염의 증상

노로바이러스에 감염되면 평균 2~4 일의 잠복기를 거친뒤 오한, 발열, 구토, 설사등의 증상이 발생합니다. 이 증상은 2 일 ~3 일동안 지속 됩니다. 영유아의 경우 1 주일간 지속되기도 합니다. 영유아에게는 구토가 집중적으로 발생하고 성인은 설사가 주로 나타납니다. 환자의 반 이상이 발열 증상과 함께 나타납니다. 노로바이러스 증상은 독감과 유사한증상을 보이기 때문에 병원에 가셔서 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.

 

5. 노로바이러스 장염 치료

노로바이러스 장염의 경우 피검사로는 염증수치만 확인 가능하고, 대변검사를 통해 확실한 바이러스를 알수 있습니다.

노로바이러스에 의한 장염에는 항바이러스제가 없습니다. 노로바이러스 치료는 특별한 치료법이 없이 회복되지만 탈수 증상에는 수액요법.( 물을 많이 마신다 ) 구토 증상에는 항구토제. 복통 증상에는 진경제. 설사 증상에는 지사제 등이 사용됩니다. 그러나 지사제는 되도록 안쓰는것이 좋다고 합니다. 설사는 장내 독소를 씻어내는 반응이므로 지사제를 함부로 하면 장속에 있는 독소나 세균의 배출이 늦어져 회복이 지연되고 경과가 나빠질수도 있다고 합니다. 또한, 아이가 너무 어리다면 입원해서 집중치료 받으시길 바랍니다. 제일 좋은 방법은 열내리기, 탈수증상완화에 좋은 따뜻한물을 자주 섭취하기입니다.

 

6. 노로바이러스 장염 재감염

노로바이러스는 감염 후 면역 반응이 약 14 주간 지속되므로 재감염도 가능합니다.

 

7. 노로바이러스 장염 감염 후 단체생활 ( 어린이집, 학교 )

노로바이러스 증상이 있을 경우 집에서 휴식을 취해야 합니다. 감염력이 높기 때문에 단체생활에 적합하지 않습니다. 증상 소실 후 48 시간까지 등교 및 등원 자제하길 권고합니다.( 보통 발현 후 1 주일 정도 등원 · 등교하지 않습니다.) 만약 환자와 같은 공간에 있었다면 ( 가족등 ) 개인위생에 주의 하고 환자와 접촉한 후 48 시간 ( 잠복기 ) 내에 증상 발생 시 신속한 진료를 받아야 합니다. 또한, 가정에서도 되도록이면 화장실 등 생활 공간의 분리가 필요합니다.

 

8. 노로바이러스 장염에 먹어도 되는 음식

장염에 발병되었을 경우 속을 비우는것이 더 도움이 됩니다. 자극적이지 않고 차갑지 않은 음식으로 섭취 하도록 합니다.

미지근한물, 이온음료, 흰죽등을 섭취를 하도록 합니다. 구토나 설사시 미지근한 물이 좋지만 아이가 너무 못 먹는다면 약국에서 마시는 수액을 섭취하는것도 좋습니다.

 

9. 노로바이러스 장염에 피해야 하는 음식

노로바이러스 장염에 걸렸을때는 맵고 짜고 자극적인 음식, 기름진 음식, 과일, 차가운 음식등은 피하시는게 좋습니다.

 

10. 노로바이러스 장염 감염 예방법

(1)질병 발병 전 일상생활 예방법

1. 손씻기

☞ 노로바이러스 감염은 주로 손을 매개로 이루어지므로, 외부 활동 후, 식사전, 배변 및 기저귀 교체후, 설사증상환자를 돌봄 후, 화장실에 다녀온 후 꼭 흐르는물에 30 초이상 깨끗하게 씻어야 합니다.( 노로바이러스의 경우 손소독제로 완전히 제거되지 않기 때문에 손소독제보다 비누를 사용해야 합니다.) 손에 물기를 제거 할때 공용 수건 ( 앞치마등 ) 보다 종이 타월 사용을 권합니다.

 

2. 안전하게 조리한 음식 섭취하기

☞ 과일과 채소는 철저히 씻어 껍질을 벗겨 먹어야 합니다.

 

3. 음식물 익혀먹기

☞ 음식은 깨끗이 손질해 충분히 익혀서 먹어야 합니다.

 

4. 물 끓여 마시기

☞ 물은 끓여서 마시는 것이 좋습니다. 특히 지하수를 식수로 사용하는 경우에는 반드시 끓여 마시도록 합니다.

 

5. 조리환경 깨끗히 하기

☞ 칼, 도마, 조리도구는 충분한 세척 및 소독하여 사용해야 합니다. 도마의 경우 채소, 생선, 육류용으로 구분사용합니다.

 

(2)질병 발생 후

1. 오염된 표면 세척 및 살균

질병 발생 후 오염된 표면 ( 가구표면, 화장실, 수도꼭지, 전화기, 문손잡이등 ) 은 소독제로 철저히 세척하고 살균해야 합니다.

 

2. 마스크, 장갑착용

☞ 비말에 의한 감염이 가능하므로, 환자의 분비물 제거시에는 반드시 마스크와 장갑을 사용해야 합니다.

 

3. 조리 관련자는 환자의 구토물 제거에 관여하지 않기

☞ 음식에 관여하는 조리 관련자는 되도록이면 구토물 제거에 관여하지 않는게 좋습니다.

 

4. 옷이나 이블 뜨거운물 세탁

☞ 질병 발생 후 환자의 세탁물이나 바이러스에 감염된 옷과 이불 등은 즉시 비누와 뜨거운 물 (70 도이상 ) 로 세탁해야 합니다.

 

5. 손자주씻기 및 배변후 물 내릴때 변기 뚜껑 닫기

 

6. 환자의 구토물은 적절히 폐기하고 주변 청결을 유지

 

7. 노로바이러스에 감염된 사람은 회복 후 3 일 동안은 음식을 준비하지 않아야 합니다. 환자에 의해 오염된 식품은 적절한 방법으로 폐기 처리해야 합니다.

 

 

노로바이러스 장염이 빨리 낫기 위해서는 충분한 휴식 취하는게 좋습니다.

노로바이러스 감염증 예방 수칙 준수를통해 안전하고 건강한 생활이 될수 있도록 합시다.

[노로바이러스 장염]
- 겨울철 많이 발생
- 발열, 구토, 설사 등의 증상
- 특별한 치료법 없음
- 전염성 강함
- 죽, 미지근한물 섭취
- 자극적인음식피하기
- 손씻기, 위생 철저히
- 충분한 휴식